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这个部位出汗,竟是生病前兆!三伏天尤其要警惕

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  大热天里,63岁的王师傅莫名其妙的倒在了自家小区的门口,经抢救无效死亡。家人特别想知道一向身体硬朗从不吃药的他,怎么就突然走了呢?后来医生却从一件衣服上找到了答案:他的背心上有大片的汗迹!

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  汗是我们身体的“空调”,是最有效的排毒方式之一。出汗有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康,但是异常的出汗也会对身体产生不好的影响,是身体发出的无声警告。

  出汗和疾病的关系

件下,比周围的人出汗明显多很多,都可能是疾病的前兆。

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  头部出汗

  胃热

  头部是诸阳之汇,胃热偏盛的情况会导致头汗偏多,尤其是吃了辛辣的食物后,头部出汗明显增多,甚至会滴到碗里、桌子上。

  有的人主要是头部的耳后出汗,汗液会顺着耳根往下流,这种情况一般是胆经瘀热或者是肝胆湿热比较常见,很多人还会伴随口干、口苦、胸胁胀满等症状。

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  前胸出汗

  失眠/心悸

  前胸心口如果大量出汗,很可能是操劳过度、心脾两虚,常伴随心慌乏力、疲劳失眠等症状。心汗和心脾两虚的关系密切,心气虚或者心阴虚导致濡养心神的作用不足,导致心悸、失眠,长此以往容易出现一些感染类疾病,还有焦虑、抑郁。

  手足心出汗

  更年期/肥胖

  手足心汗多常和两个原因有关,一是激素水平波动,更年期的女性容易出现这一问题;二是本身湿热内盛,伴有口中有异味、大便粘腻、口渴、腹胀等症状,长期得不到调理可能会引起代谢异常疾病,比如三高。

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  腋窝出汗

  细菌性肺炎/发热

  腋窝大量出汗常喝脾胃湿热、肝胆湿热、阴虚有关,要格外小心细菌性肺炎、发热。

  半身出汗

  脑梗

  如果身体只有一侧出汗,叫做偏汗,中医认为常由气血不和、瘀血阻滞、风痰阻络等引起,而这些与心脑血管疾病有密切的关系,要警惕脑梗、冠心病、四肢麻木。

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  出汗过多/过少如何调

  正常人每天通过皮肤蒸发的汗量在500-600毫升左右,这种蒸发带给我们最大的好处就是保持皮肤的正常代谢和经络平衡,过多过少都不利于健康。

  出汗量过多

  夏季暑热偏盛,有些出汗多的人每天蒸发的含量能达到1000毫升,大量出汗后要及时补充水分,尤其是高血压、心脑血管疾病患者更要注意,否则在这样的高温天气里可能会造成低血压,甚至是凝血机制的激活,威胁生命安全。

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  止汗小方

  【心脾两虚】浮小麦5克、炙甘草3克,煮水做代茶饮

  【湿热内盛】荷叶、生侧柏叶各5克,泡水做代茶饮

  如果出汗多,身上的汗味比较重,可以准备一个香囊随身佩戴,装一些佩兰和藿香,有芳香化湿的作用。

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  出汗量过少

  出汗量如果偏少甚至不出汗,时间久了会导致皮肤干燥、色素沉着、易衰老。

  出汗少的人群常是阳虚、偏寒的体质,可以用一些辛温的药物和食材来调理。日常生活中,适合吃辣椒、韭菜、葱、姜、蒜、韭菜、茴香、胡椒等有发散作用的食物,帮助身体出汗排毒。

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